飲むだけで痩せるダイエットサプリメントなんかありません。

飲むだけで痩せるダイエットサプリメントなんかありません・・・について。



ある健康食品の製造販売会社が、自社のダイエットサプリメントを
雑誌、チラシ、自社のホームページなどで、「寝ている間に勝手にダイエット」
などと表示して販売していましたが、12月5日に消費者庁がこれを効果に根拠はない
としてこうした表示を取りやめるよう命じました。

これ以前にも消費者庁は、「１粒飲めば痩せる」などとホームページなどに表示して、
サプリメントを販売していた会社など3社に行政処分を行っています。
また、処分とまではいかないものの、問題がある広告について業者に消費者庁が
改善要請を行ったケースは、これまでにおよそ1500社にも及ぶということです。

ある意味それだけサプリメントに即効性のあるダイエット効果、痩せる効果を求めて
いる人がたくさんいるということですよね。


でも、はっきりいって、飲んだだけで痩せるサプリメントはありません。

サプリメントとは栄養補助食品または健康補助食品のことです。
サプリメントは痩せることを手助けする栄養補助食品・健康補助食品と理解してください。


やせるためには、
摂取カロリー＜消費カロリー
という式が成り立つことが絶対に必要なんです。

すなわち摂取カロリーよりも消費カロリーが多くなるとやせることになります。
その手助けをしてくれるのがサプリメントや健康食品なのです。

ダイエットとはやせることではなく、食事療法で健康や美容などを目的に食事の質や量、
すなわちカロリーや食材の種類・バランスなどをコントロールすることです。

その結果として、よりスリムな身体になることを「ダイエット」と呼ぶんです。


「ダイエットサプリメント」、もうひとつ言えば、「痩せるサプリメント」ととは、一般的には
食事と一緒に摂取することでダイエット効果が期待できるサプリメントのことです。


痩せるため、あるいはダイエットのためにはこのようなサプリメントを飲むだけで
効果が出るというものではなく、同時にある程度の運動を継続して行うことが必要なことです。

その結果として、これらのサプリメントのサポートにより、痩せるという効果だけではなく、
健康管理や美肌効果なども期待できるのです。

すなわち、痩せるサプリメントあるいはダイエットサプリメントとは、
より正確に言うと「ダイエットサポートサプリメント」ということになりますね。

そして、サプリメントのサポートにより痩せるためには、すくなくとも3ヶ月程度の期間をめどに、
自分に合ったサプリメントを摂取し続けるすることが必要なんです。


サプリメントによるダイエットサポートの仕方には、いくつかのタイプがあります。
代表的なタイプは以下の4つです。

カロリーカット型：食べた物のうちで余分な糖分や脂肪分のカラダへの吸収をカットします。
体質改善型：カラダの機能低下による代謝の低下を改善することで、元気なカラダ作りを
　　　　　　　　サポートします。
脂肪燃焼系：カラダの余分な脂肪の燃焼を促し、代謝をアップさせることでサポートします。
便秘解消型：便秘ぎみの方の腸内の働きを調整し、体調・体形を整えるサポートをします。

あなたも、ダイエットのためのサプリメント、痩せるためのサプリメントの意味をしっかりと理解し、
自分に合ったサプリメントを見つけ、しっかり努力してください。

以上のダイエットサプリメント、あるいは痩せるサプリメントについての詳しい解説と
具体的な商品については、私のサイト

痩せるサプリメント、その効果は

をぜひご覧ください。

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